Tabir Surya merupakan produk penting untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV).

Artikel ini memberikan panduan lengkap tentang cara menggunakan tabir surya dengan benar, mulai dari memilih produk yang tepat hingga cara mengaplikasikannya dan mengatasi kesalahpahaman umum. Yuk, Lykkers, kita simak bersama!

1. Memilih Tabir Surya yang Tepat

Memilih tabir surya yang tepat adalah langkah pertama dalam melindungi kulit Anda. SPF (Sun Protection Factor) adalah faktor utama yang harus diperhatikan saat memilih tabir surya. SPF menunjukkan tingkat perlindungan yang ditawarkan tabir surya terhadap sinar UVB. Misalnya, SPF 30 dapat memblokir sekitar 97% radiasi UVB, sedangkan SPF 50 memblokir sekitar 98%. Nilai SPF sebaiknya dipilih sesuai dengan jenis kulit, lamanya paparan sinar matahari, dan tingkat intensitas aktivitas.

Bagi kebanyakan orang, SPF 30 hingga SPF 50 sudah cukup. Selain itu, carilah tabir surya berlabel "spektrum luas" atau "perlindungan UVA/UVB". Produk-produk ini melindungi terhadap sinar UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menembus lebih dalam ke kulit dan menyebabkan penuaan, sementara sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar. Tabir surya spektrum luas memberikan perlindungan menyeluruh. Bahan-bahan dalam tabir surya juga penting. Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap bahan kimia dalam tabir surya (seperti oxybenzone atau avobenzone) dan mungkin perlu memilih tabir surya fisik. Tabir surya fisik, yang mengandung titanium dioksida atau seng oksida, sering kali lebih cocok untuk kulit sensitif dan cenderung lebih ramah lingkungan.

2. Penerapan Tabir Surya yang Benar

Meskipun Anda memilih tabir surya yang tepat, pengaplikasian yang tidak benar dapat mengurangi efektivitasnya. Tabir surya sebaiknya dioleskan 20 hingga 30 menit sebelum keluar rumah. Ini memungkinkan bahan aktif dalam tabir surya terserap ke dalam kulit dan membentuk lapisan pelindung yang efektif.

Untuk perlindungan penuh, orang dewasa disarankan menggunakan sekitar 1 ons (setara dengan jumlah seukuran bola golf) tabir surya per aplikasi. Ini mungkin terlihat banyak, tetapi penting untuk memastikan kulit terlindungi dengan baik. Banyak orang menggunakan tabir surya dalam jumlah yang terlalu sedikit, yang dapat mengurangi efektivitasnya secara signifikan.

Oleskan tabir surya secara merata ke seluruh area kulit yang terpapar, termasuk wajah, leher, telinga, dan bagian tubuh lainnya. Jangan lupakan area yang sering diabaikan seperti belakang telinga, leher, dan garis rambut.

3. Mengoleskan Kembali Tabir Surya

Efektivitas tabir surya menurun seiring berjalannya waktu dan dengan paparan keringat, sehingga pengolesan kembali tabir surya sangat penting. Umumnya disarankan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam. Jika Anda berenang atau banyak berkeringat, Anda perlu mengoleskannya kembali lebih sering. Banyak tabir surya yang diberi label "tahan air" atau "tahan keringat", yang berarti produk tersebut tetap efektif untuk jangka waktu tertentu. Namun, Anda tetap perlu menggunakannya kembali sesuai petunjuk.

4. Kesalahpahaman dan Pertimbangan Umum

Beberapa orang percaya bahwa tabir surya hanya diperlukan pada hari-hari cerah, padahal sinar UV tetap ada bahkan pada hari berawan atau di dalam ruangan. Sinar UV dapat menembus awan atau kaca jendela, sehingga tabir surya tetap diperlukan dalam berbagai cuaca. Kesalahpahaman umum lainnya adalah mengandalkan tabir surya yang terkandung dalam produk riasan untuk perlindungan yang memadai. Kenyataannya, nilai SPF pada sebagian besar produk makeup seringkali tidak mencukupi dan tidak cukup komprehensif. Oleh karena itu, penggunaan tambahan tabir surya khusus diperlukan.

Satu kesalahan umum adalah berasumsi bahwa Anda bisa berhenti menggunakan tabir surya setelah kulit Anda tidak lagi terbakar sinar matahari. Faktanya, tabir surya sangat penting meskipun Anda tidak terlihat mengalami sengatan matahari. Tabir surya tidak hanya melindungi dari sengatan matahari, tetapi juga membantu memperlambat proses penuaan kulit dan mengurangi risiko kanker kulit.

Menggunakan tabir surya dengan benar adalah aspek penting dalam perlindungan kulit. Jadi, Lykkers, dengan memilih produk yang tepat, mengaplikasikannya dengan benar, dan mengoleskannya kembali secara teratur, Anda dapat secara efektif mencegah kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Baik dalam kehidupan sehari-hari maupun saat beraktivitas di luar ruangan, menjaga kebiasaan perlindungan matahari yang baik akan membantu menjaga kulit Anda dalam kondisi terbaik.