Suhu panas yang membuat banyak daerah di Indonesia merasa seperti 'terpanggang' belakangan ini akan segera berakhir.

Menurut BMKG, cuaca panas ini tidak akan berlangsung lama.

Namun, sebelum merasa lega, ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang penyebab suhu panas yang ekstrem, dampaknya, dan kapan suhu panas ini akan mereda.

Mengapa suhu di Indonesia begitu panas?

Panas yang sangat terasa ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor alam yang cukup kompleks. BMKG mencatat bahwa suhu maksimum di beberapa wilayah Indonesia mencapai angka yang sangat tinggi, antara 37 hingga 38,4 derajat Celsius. Fenomena ini sebagian besar disebabkan oleh dua badai tropis besar yang melanda Asia baru-baru ini, yaitu Badai Tropis Trami dan Badai Tropis Kong-Rey. Kedua badai tropis ini memberikan dampak signifikan pada pola cuaca di Indonesia. Trami, yang melanda daratan Filipina, dan Kong-Rey, yang mengarah ke Taiwan, menciptakan sistem udara berpusar yang sangat besar.

Pusaran badai tropis ini bergerak berlawanan arah jarum jam karena keduanya terjadi di belahan Bumi utara. Trami memiliki diameter sekitar 400 km, sementara Kong-Rey lebih besar lagi, dengan diameter sekitar 700 km. Kedua pusaran ini menyebabkan udara lembab di Indonesia terdorong ke utara, mengurangi jumlah uap air yang ada di atmosfer Indonesia. Selain itu, kedua badai tropis ini juga menghalangi aliran angin muson barat, yang biasanya membawa banyak uap air ke Indonesia. Akibatnya, atmosfer Indonesia menjadi lebih kering, dan suhu panas yang ekstrem pun terjadi. Anda mungkin merasa udara terasa lebih terik dan suhu lebih sulit untuk turun karena kurangnya kelembapan.

Kapan suhu panas ini akan berakhir?

Ada kabar baik bagi Anda yang merasa tidak tahan dengan terik matahari. Menurut BMKG, suhu panas yang terjadi pada Oktober 2024 diperkirakan akan segera berakhir. Ketika Siklon Tropis Kong-Rey bergerak menjauh dari wilayah Indonesia dan melemah, atmosfer Indonesia akan mengalami perubahan. Selain itu, gelombang ekuator Rossby dan nilai OLR (Outgoing Longwave Radiation) negatif yang terjadi di wilayah Jawa akan meningkatkan pembentukan awan hujan. Proses pembentukan awan hujan ini diperkirakan akan berlangsung secara konsisten, yang dapat menurunkan suhu panas yang terasa begitu menyengat, khususnya di Pulau Jawa. Jadi, jika Anda berada di kawasan tersebut, Anda bisa sedikit lega karena suhu akan sedikit lebih sejuk dalam beberapa hari mendatang.

Prediksi suhu di 2025: Akan lebih panas lagi?

Namun, ada juga peringatan dari BMKG tentang cuaca panas di tahun 2025. Diprediksi bahwa Indonesia akan mengalami suhu yang lebih panas lagi pada tahun depan, dengan potensi yang lebih ekstrem dibandingkan tahun ini. Hal ini terkait dengan fenomena global yang berhubungan dengan perubahan iklim, seperti pemanasan global dan dampaknya pada pola cuaca dunia. Suhu ekstrem di tahun 2025 bisa berdampak pada berbagai sektor, mulai dari pertanian yang rentan terhadap kekeringan hingga kesehatan masyarakat yang harus beradaptasi dengan cuaca panas yang lebih sering. Masyarakat diminta untuk lebih waspada terhadap potensi gelombang panas yang dapat muncul lebih sering di tahun-tahun mendatang.

Apa yang bisa Anda lakukan untuk menghadapinya?

Meski suhu panas mungkin akan berkurang dalam waktu dekat, cuaca ekstrem seperti ini tetap bisa datang kapan saja. Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan tubuh saat menghadapi suhu panas yang ekstrem antara lain:

1. Perbanyak konsumsi air putih: Penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama ketika cuaca sangat panas. Air membantu tubuh Anda mengatur suhu tubuh dan mencegah dehidrasi yang bisa berbahaya bagi kesehatan.

2. Gunakan pakaian ringan dan longgar: Pilih pakaian yang berbahan ringan dan menyerap keringat agar tubuh Anda tetap nyaman meski berada di bawah terik matahari. Hindari pakaian berwarna gelap karena dapat menyerap lebih banyak panas.

3. Lindungi diri dari paparan langsung matahari: Gunakan pelindung seperti topi atau payung untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung. Jangan lupa menggunakan tabir surya untuk menghindari kulit terbakar.

4. Tetap di tempat yang sejuk: Jika memungkinkan, hindari berada di luar ruangan pada jam-jam terpanas, biasanya antara pukul 11.00 hingga 15.00 WIB. Pilih untuk berada di tempat dengan pendingin udara atau ruang terbuka yang teduh.

5. Pantau perkembangan cuaca: Selalu perhatikan laporan cuaca dari BMKG untuk mengetahui apakah suhu panas akan berlanjut atau ada potensi hujan yang dapat menurunkan suhu di wilayah Anda.

Suhu panas yang mengkhawatirkan di Indonesia belakangan ini akan segera berakhir. Menurut BMKG, cuaca gerah ini akan mereda seiring dengan pergerakan badai tropis dan gelombang ekuator. Namun, jangan kaget karena cuaca yang lebih panas diprediksi akan datang di tahun 2025. Jadi, siapkan diri untuk menghadapi cuaca ekstrem dengan langkah-langkah yang telah dijelaskan. Nikmati cuaca yang lebih adem dalam beberapa hari ke depan, namun tetap waspada, ya, cuaca panas bisa saja datang lagi kapan saja!