Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Nature mengungkapkan peran vital tidur dalam proses pemulihan setelah serangan jantung.

Temuan tersebut menunjukkan bahwa jantung berkomunikasi dengan otak melalui sistem kekebalan tubuh, yang memicu tubuh untuk mencari lebih banyak tidur sebagai cara untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan. Penelitian ini membuka wawasan baru tentang hubungan antara tidur dan kesehatan jantung yang selama ini kurang diperhatikan.

Peneliti dari Icahn School of Medicine at Mount Sinai di Amerika Serikat melakukan eksperimen pada tikus, di mana mereka menginduksi serangan jantung pada beberapa tikus dan menggunakan perangkat elektroensefalografi (EEG) nirkabel yang ditanamkan untuk memantau aktivitas otak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah serangan jantung, tikus-tikus tersebut meningkatkan durasi tidurnya secara signifikan, terutama pada tidur dalam gelombang lambat yang mendalam, yang durasinya meningkat tiga kali lipat dan bertahan selama seminggu.

Tidur Meningkat Setelah Serangan Jantung: Kenapa Bisa Begitu?

Penyelidikan lebih lanjut mengungkapkan bahwa monosit, yaitu sejenis sel kekebalan tubuh, direkrut ke otak setelah serangan jantung. Sel-sel ini mengaktifkan neuron-neuron di daerah thalamus otak menggunakan protein yang disebut faktor nekrosis tumor. Aktivasi ini terjadi dalam beberapa jam setelah serangan jantung dan menyebabkan peningkatan tidur pada tikus yang terpengaruh. Sebaliknya, kelompok kontrol tikus yang tidak mengalami serangan jantung tidak menunjukkan perubahan tidur yang sama.

Penelitian juga menemukan bahwa selama tidur, otak mengirimkan sinyal ke jantung melalui sistem saraf, yang membantu mengurangi stres pada jantung, mempromosikan pemulihan, dan mengurangi peradangan setelah serangan jantung. Namun, ketika para peneliti mengganggu tidur beberapa tikus setelah serangan jantung, tikus-tikus ini menunjukkan respons stres jantung yang lebih tinggi dan peradangan yang meningkat, yang mengarah pada pemulihan yang lebih lambat dibandingkan dengan tikus yang tidurnya tidak terganggu.

Studi Klinis pada Manusia: Tidur Berhubungan Langsung dengan Pemulihan Jantung

Untuk memvalidasi temuan ini pada manusia, tim peneliti melakukan beberapa studi klinis. Mereka memeriksa otak pasien yang baru saja mengalami serangan jantung dalam waktu satu hingga dua hari setelah kejadian dan menemukan tingkat monosit yang lebih tinggi dibandingkan dengan individu yang tidak memiliki masalah jantung, yang mirip dengan hasil yang ditemukan pada eksperimen dengan tikus.

Tim peneliti juga menganalisis pola tidur lebih dari 80 pasien serangan jantung selama empat minggu setelah peristiwa tersebut. Pasien yang memiliki kualitas tidur buruk selama periode ini menunjukkan hasil yang buruk, dengan peningkatan fungsi jantung yang lambat atau bahkan tidak ada perbaikan sama sekali. Sebaliknya, pasien yang tidur dengan baik mengalami perbaikan signifikan dalam fungsi jantung mereka.

Tidur Cukup, Kunci Pemulihan Jantung yang Lebih Cepat

Temuan-temuan ini menekankan pentingnya tidur yang cukup setelah serangan jantung. Para peneliti merekomendasikan agar tidur yang cukup menjadi prioritas utama dalam pengelolaan klinis dan perawatan pasien serangan jantung, khususnya di unit perawatan intensif, di mana tidur sering terganggu. Memastikan tidur yang nyenyak tidak hanya mendukung proses pemulihan, tetapi juga dapat meningkatkan hasil jangka panjang bagi para penyintas serangan jantung.

Tidur Sebagai Terapi: Faktor yang Sering Diabaikan dalam Pemulihan Pasien Jantung

Dalam pengelolaan kesehatan jantung, tidur sering kali dianggap sebagai faktor yang tidak terlalu penting, padahal penelitian ini menunjukkan betapa besar pengaruhnya terhadap pemulihan jantung setelah serangan. Tidur yang cukup memungkinkan proses penyembuhan berjalan lebih efektif, mengurangi peradangan, dan membantu jantung untuk pulih lebih cepat. Oleh karena itu, memperhatikan kualitas tidur pasien serangan jantung dapat menjadi langkah penting dalam meningkatkan kesehatan jantung jangka panjang.

Temuan ini tentunya memberikan wawasan baru yang menggugah bagi dunia medis dan masyarakat umum tentang pentingnya tidur yang berkualitas, tidak hanya untuk kesehatan mental, tetapi juga untuk pemulihan fisik, terutama setelah serangan jantung yang mengancam nyawa. Tidur, yang selama ini dianggap sebagai aktivitas yang sepele, ternyata memegang peranan krusial dalam pemulihan tubuh, terutama dalam memulihkan jantung yang sempat mengalami kerusakan.