Setiap orang pasti sudah pernah melihat sepeda. Sepeda merupakan jenis transportasi yang umum digunakan karena ramah lingkungan, sehat, dan disukai oleh masyarakat belakangan ini. Namun, sepeda biasa lebih cenderung mudah rusak dan memiliki kebutuhan yang tinggi terhadap pemakaiannya.

Pada tahun 1970-an, sekelompok orang Amerika menciptakan sepeda gunung untuk digunakan di luar jalan raya dan yang bisa menyesuaikan dengan berbagai kondisi jalan yang berbeda. Nama "sepeda gunung" berasal dari kemunculannya yang pertama kali di depan publik di medan gunung-gunung yang berbahaya.

Sepeda gunung dirancang untuk bersepeda ditempat selain di jalan raya beraspal halus. Meski memiliki beberapa kesamaan dengan sepeda lainnya, namun sepeda gunung dikombinasikan dengan ketahanan dan kinerja yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuannya dalam mengatasi medan yang lebih sulit dan kasar, sehingga membuatnya lebih berat, kompleks, dan akan kurang efisien apabila di pakai di permukaan jalan yang halus. Sepeda gunung biasanya digunakan untuk jalur gunung, jalur tanah berpasir, dan jalan yang tidak beraspal halus lainnya. Medan sepeda gunung biasanya meliputi jalur bebatuan, pohon, tanah yang gembur dan lereng yang curam.

Perbedaan antara sepeda gunung dan sepeda jalan adalah selain bisa digunakan di jalan raya, sepeda gunung dapat menunjukkan performa yang sangat baik di padang gurun dan gunung-gunung dengan medan jalur yang kasar.

Pada saat yang sama, berbagai kegiatan sepeda gunung juga mulai bermunculan, seperti sepeda gunung turun, di mana kecepatan sepeda gunung bisa mencapai 170 kilometer per jam.

Kegiatan sepeda gunung adalah bagian kecil dari proyek olah raga bersepeda. Selama kompetisi, semua atlet berangkat dari titik awal bersama-sama, dengan peringkat ditentukan oleh urutan atlet yang mencapai garis akhir.

Sepeda gunung berasal dari Amerika Serikat ketika mahasiswa bernama Scott, mahasiswa di Universitas California, mengubah sepeda biasanya untuk menjelajahi alam liar. Sejak saat itu, sepeda gunung telah berkembang dan menjadi salah satu olahraga outdoor yang paling populer di dunia. Sepeda gunung digunakan untuk menjelajahi jalan dan lintasan yang berkelok-kelok, menghadapi tebing-tebing, dan mengendarai di melalui bukit-bukit. Sepeda gunung dirancang untuk menopang berat badan dan menangani berbagai jenis medan dengan mudah. Sepeda gunung lebih kuat daripada sepeda biasa, dan mereka memiliki bagian yang lebih besar, seperti suspensi depan dan belakang, roda besar dengan ban lebar, dan rantai kuat. Sepeda gunung juga memiliki sejumlah fitur yang dapat membantu pengendara dalam berbagai situasi, seperti pedal rem, pedal yang dapat menyesuaikan tingkat kekerasan suspensi, dan pegangan yang dapat disesuaikan. Sepeda gunung juga dilengkapi dengan fitur yang memungkinkan pengendara untuk menyesuaikan posisi tubuhnya untuk mencapai kenyamanan maksimal.

Pada tahun 1991, Piala Dunia Sepeda Gunung digelar untuk pertama kalinya di San Francisco, Amerika Serikat. Pada tahun 1996, menjadi kompetisi resmi Olimpiade.

Selain kompetisi olahraga, semakin banyak orang yang menggunakan sepeda gunung sebagai aktivitas rekreasi di luar ruangan. Banyak penggemar sepeda memilih untuk mengendarai sepeda gunung di akhir pekan atau hari libur untuk menjelajahi pemandangan alam yang belum dikenal, serta merasakan tantangan dan kesenangan dari olahraga ekstrem bersepeda ini.

Untuk memenuhi kebutuhan di berbagai jenis medan jalan, maka ada banyak jenis sepeda gunung di pasaran, seperti kendaraan untuk segala jenis medan jalan, seperti sepeda gunung dengan suspensi ganda, sepeda gunung dengan kecepatan tunggal, dan lain-lain. Jenis sepeda yang berbeda ini tentunya memiliki struktur dan karakteristik yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan sepeda yang berbeda.

Selain desain dan performa sepeda itu sendiri, keamanan juga harus diperhatikan, karena memperhatikan keselamatan saat mengendarai sepeda gunung adalah hal yang sangat penting. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan keselamatan Anda saat mengendarai sepeda gunung. Yang pertama adalah pastikan Anda selalu memakai helm saat mengendarai sepeda gunung. Ini penting untuk melindungi kepala Anda dari cedera yang mungkin terjadi. Juga pastikan Anda menggunakan pakaian yang tepat saat mengendarai sepeda gunung. Pakaian yang ketat akan mengurangi mobilitas Anda, sehingga lebih baik untuk menggunakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk meningkatkan keselamatan. Selain itu, pastikan Anda selalu memeriksa sepeda gunung Anda sebelum berangkat. Pastikan semua bahannya terpasang dengan benar dan pastikan sepeda gunung Anda dalam keadaan baik. Selalu gunakan rem yang tepat dan pastikan Anda bisa mengontrol sepeda gunung Anda dengan baik. Ini akan memastikan bahwa Anda dapat berkendara dengan aman.

Oleh karena itu, sepeda gunung tidak hanya menjadi kompetisi olahraga, tetapi juga aktivitas rekreasi di luar ruangan yang sehat. Bersepeda dapat menawarkan pengalaman berkendara yang menyenangkan dan menyegarkan, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta memungkinkan Anda untuk menjelajahi alam dan menikmati pemandangan yang indah. Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesadaran akan lingkungan dan menghargai alam. Sepeda gunung juga memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dan berkolaborasi dengan teman dan anggota keluarga, membangun jaringan sosial yang kuat. Anda juga dapat menggunakan sepeda gunung untuk meningkatkan kemampuan koordinasi, daya tahan, dan keseimbangan tubuh.