Kegunaan dari Pine cones sebagai buah dari pohon cemara, ketika matang, mereka mengandung pine nuts atau biji dari pohon cemara.

Pine cones bisa dikonsumsi oleh manusia. Kandungan gizi dari Pine cones adalah sebagai berikut:

1. Pine cones kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam linoleat, yang dapat menurunkan kadar lemak dalam darah dan mencegah penyakit kardiovaskular.

2. Pine nuts mengandung berbagai mineral penting, termasuk kalsium, zat besi, fosfor, dan kalium. Mineral-mineral ini merupakan sumber nutrisi yang kaya bagi tubuh, mempromosikan otot dan tulang yang kuat, mengatasi kelelahan, serta memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi orang tua.

3. Pine nuts mengandung hingga 30% vitamin E, yang memiliki dampak positif pada pembuluh darah, memperlambat proses penuaan. Hal ini membuat mereka pilihan makanan yang ideal bagi individu di usia pertengahan dan lanjut usia. Selain itu, mereka bermanfaat untuk menjaga hidrasi kulit dan meningkatkan kecantikan, terutama bagi wanita.

4. Kandungan lemak dalam pine nuts dapat memiliki efek pencahar ringan, yang berguna untuk mengatasi masalah sembelit bagi orang tua dan anak-anak tanpa mengganggu keseimbangan alami tubuh.

5. Lemak dalam pine nuts terutama terdiri dari asam oleat dan asam linoleat, kedua-duanya berkontribusi pada melunakkan pembuluh darah. Hal ini membuat pine nuts pilihan yang sangat baik untuk mempromosikan kesehatan pembuluh darah di kalangan orang tua.

6. Pine nuts kaya akan fosfor dan mangan, yang dapat memiliki efek tonik pada otak dan sistem saraf.

Mereka adalah tambahan berharga dalam diet para pelajar dan individu yang terlibat dalam pekerjaan yang menuntut secara mental dan dapat berfungsi sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit Alzheimer. Biji pine, yang terdapat di dalam Pine cones, merupakan bagian yang dapat dimakan dari cemara ini. Berbagai varietas pohon cemara dapat memiliki efek yang berbeda bagi kesehatan karena sifat uniknya. Namun, semua pine seeds kaya akan lemak dan protein, sehingga membuat mereka pilihan yang sangat baik untuk mengembalikan energi otak selama periode aktivitas mental yang intens. Pine seeds memiliki rasa manis dan dapat memberikan manfaat bagi ginjal, memberikan nutrisi pada darah, menghidrasi paru-paru, dan mempromosikan pencernaan yang lancar.

Dengan komposisi gizi 78% lemak, 14.8% protein, 3.7% karbohidrat, dan 12.6% abu, pine seeds menawarkan nilai gizi yang tinggi. Konsumsi secara rutin dapat meningkatkan kadar lemak tubuh, melembabkan kulit, memperkuat tubuh, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. Pine seeds bukan hanya sebagai sumber nutrisi, tetapi juga sebagai sumber daya berharga dalam industri cat dan kulit. Selain itu, kulit mereka dapat digunakan untuk menghasilkan pewarna dan arang aktif. Biji-biji ini memiliki kualitas yang segar dan menggugah selera, mengombinasikan aroma tanpa kelebihan kegemukan. Mereka mengandung berbagai komponen fungsional, seperti vitamin E, asam lemak tak jenuh (EPA, DHA), fosfolipid, sterol, oktadekanol, dan zat lainnya.