Permainan ski merupakan olah raga mendebarkan yang cocok untuk mereka yang suka memacu adrenalin. Bagi sebagian masyarakat yang tinggal di negara 4 musim, bermain ski merupakan agenda rutin yang perlu dilakukan setiap tahunnya. Bagi kebanyakan orang Indonesia, bermain ski merupakan hal yang masih sangat asing lantaran harus dimainkan dikawasan bersalju. Jika kalian sebelumnya sama sekali belum pernah memainkan olahraga ini atau termasuk dalam kategori pemula, berikut ini ada beberapa tips bermain seluncur yang dapat diterapkan :

• Pelajari teknik ski

Bermain ski bisa dibilang gampang-gampang susah. Pemula perlu mengetahui dasar bermain ski, diawali dengan postur tubuh. Kuncinya, pemain ski harus selalu menekuk kaki dan membentuk kaki seperti huruf V. Sebab meluruskan kaki dapat mengacaukan kontrol dan keseimbangan tubuh. Dengan menekuk lutut, posisi tubuh akan lebih siap untuk melakukan lompatan kecil dan melalui medan yang tidak rata. Sementara membentuk kaki seperti huruf V memudahkan ketika meluncur dan berhenti.

• Pakai sepatu ski yang nyaman

Jika Anda menyewanya, minta bantuan petugas untuk memilih ukuran yang sesuai. Anda harus menemukan ukuran Anda dan menyesuaikan keketatan. Pada saat dipakai, kaki Anda seharusnya tidak bergerak namun tidak tertekan. Jari kaki Anda tidak menghimpit bagian depan sepatu saat Anda membengkokkan lutut ke depan. Bagian atas sepatu harusnya melindungi mata kaki Anda.

• Pastikan Perlengkapanmu Lengkap

Terkadang banyak orang menyepelekan perlengkapan selama bermain ski karena terlalu bersemangat. Sebelum bermain pastikan kamu telah menggunakan helm, sepatu, papan ski, dan tongkat ski dengan keadaan yang masih baik. Hal tersebut sangat penting karena bermain ski perlu dilakukan dengan aman.

Selain itu, pastikan kamu juga menggunakan pakaian dingin yang lengkap yah seperti jaket tebal, sarung tangan, hingga penghangat leher. Tentu pakaian dingin yang lengkap dapat menambah kenyamananmu selama bermain.

• Usahakan Pandangan Selalu Fokus ke Depan

Ketika pertama kali mencoba bermain ski, biasanya para pemula akan ketakutan ketika melihat pemandangan di depannya. Sebab ketika berada di puncak ketinggian biasanya akan memacu adrenalin dan lebih sering merasa takut jatuh akibat kehilangan keseimbangan.

Namun untuk mencegah ketakutan dan resiko kecelakaan selama berseluncur, maka kamu perlu untuk merasa tenang terlebih dahulu. Selain itu, pastikan juga fokus pandanganmu selalu ke depan agar fokus kamu tidak hanya ke kaki, melainkan ke arah depan untuk meminimalisir kecelakaan.

• Jangan takut jatuh

Bermain ski, apalagi bagi pemula, akan rentan jatuh. Kalahkan rasa takut agar tak mengganggu keseimbanganmu. Agar tak terjungkal atau cedera lebih parah, cobalah untuk jatuhkan tubuh ke sisi samping daripada ke arah depan atau belakang. Upayakan kontrol tubuh agar tak meluncur menuruni lereng atau menabrak sesuatu. Kemudian bangkit dan coba lagi.

Itulah beberapa tips bermain ski untuk pemula. Semoga bermanfaat!