Mendaki gunung kerap dipilih banyak orang untuk sekadar mencoba pengalaman baru atau memang sudah menjadi hobi. Bagi kamu para pendaki pemula, simak tips mendaki gunung agar pengalaman mendaki terasa nyaman dan menyenangkan:

1. Bawa alat penerangan yang memadai.Alat penerangan merupakan hal utama yang harus diperhatikan saat ingin melakakuan pendakian saat matahari mulai terbenam.

Kamu juga harus mempersiapkan alat penerangan cadangan untuk berjaga-jaga jika alat utama enggak berfungsi.

2. Hindari cidera pada kaki dgn Memakai Sepatu. Bisa pilih sepatu trekking yg high cut level utk melindungi Ankle

3. Jangan pilih sepatu yg terlalu sempit, bisa menyebabkan cantengan dan kuku hitam

4. Hindari lecet dgn memakai kaus kaki tebal

5. Jangan malas ganti kaos kaki, jangan pakai kaos kaki yg belum dicuci sebulan, kasian penghuni tenda yg lain. Kalo kaos kaki basah, segera ganti..

6. Jika ada indikasi bau kaki, bisa pakai sepatu yg breathable, dan cari yg waterproof jg. Supaya gak gampang basah. Kalo kaos kaki basah, kaki mudah bau.

7. Biasakan lakukan stretching sebelum memulai pendakian, ini utk mengurangi resiko keram

8. Atur langkah saat melewati jalan berbatu, utk mengurangi resiko ankle

9. Pakailah gaiters utk medan yg berpasir. Agar kaki terhindar dari lecet karna gesekan pasir

10. Pada saat istirahat, biasakan meluruskan kaki agar tidak mudah keram.

11. Jika saat jalan turun, jempol kaki berasa sakit, bisa ganti cara jalan dgn pakai jalan ala kepiting, jalan miring dgn tidak menggunakan jari kaki (jempol) sebagai tumpuan

12. Pakai Trekking Pole utk membantu mengurangi beban kaki. Inget hanya beban kaki bukan beban hidup apalagi beban hutang .

Semoga Anda menikmati artikel ini!