Seberapa banyak yang kamu ketahui tentang bola basket? Apakah kamu menyukainya? Banyak orang menggunakan waktu luangnya untuk bermain basket saat bersantai. Itu salah satu daya tariknya. Bola basket mewakili sinar matahari, vitalitas, dan gairah.

Pengetahuan tentang bola basket.

1. Penemu bola basket adalah American Naismith. Dia menemukan bola basket di Massachusetts pada tahun 1891.

2. Pembagian wilayah lapangan basket:

Tembakan 3 poin dilakukan dari luar garis 3 poin yang ada di bagian luar lapangan.

Area tumbukan yang masuk akal adalah dalam jangkauan satu setengah lingkaran 1,25 meter dari pusat ring.

Di area penalti, ketika pemain lawan melakukan pelanggaran, pemain dapat berdiri di belakang garis lemparan bebas untuk melakukan lemparan bebas, dan lemparan bebas harus dilakukan di belakang garis.

Di zona tiga detik, setiap pemain tidak boleh terdiam di dalam zona selama lebih dari tiga detik, jika tidak maka akan dianggap sebagai pelanggaran dan bola akan berganti tangan.

3. Skor:

1 poin untuk lemparan bebas; 2 poin untuk tembakan jarak menengah dan layup; 3 poin untuk tembakan di area 3 poin.

4. Pemain terkenal:

Jordan, Kobe, James, Curry, Durant, Irving, dll.

Keterampilan mengoper bola sangat penting dalam permainan bola basket.

1. Kuasai postur oper bola yang benar.

Letakkan tangan di depan dada dengan jari-jari yang sedikit berjarak, pegang bola dengan telapak tangan, pergelangan tangan ditekuk ke belakang, dan kaki berdiri dengan posisi kuda-kuda selebar bahu. Pusat gravitasi tubuh harus stabil dan mata harus melihat lurus ke depan. Tentu saja, kamu memiliki pilihan untuk menggunakan mengoper bola dengan satu tangan pada rekan satu tim yang berada didekatmu.

2. Perhatikan arah operan.

Saat mengoper bola, penting untuk memerhatikan arahnya. Setelah melihat arah rekan satu tim dan mengoper bola ke arahnya, terkadang menghasilkan operan bola yang kurang tepat atau dicuri oleh lawan. Ini karena sebagian besar pemain terus bergerak selama permainan, dan umpan yang tidak dapat dilakukan secara langsung, harus sedikit melambung.

Tentukan arah pemain terlebih dahulu sebelum melakukan operan bola.

3. Penggunaan pantulan bola yang cerdik dan fleksibel.

Terkadang bola yang berada di ketinggian, mudah dicuri oleh lawan yang lebih tinggi. Pada saat ini, kamu dapat memanfaatkan bola rebound dengan cerdas, yaitu dengan mengopernya ke rekan tim setelah dipantulkan ke lantai.

Perhatikan penguasaan tempat saat bola jatuh, dan jangan terlalu memaksakan saat mengoper bola. Usahakan rekan satu tim dapat menangkap bola dengan nyaman.

Mengapa bola basket begitu populer?

1. Baik untuk tubuh.

Saat bermain bola basket, pemain perlu memaksimalkan mobilisasi dan pengerahan tenaga fungsi berbagai sistem organ dalam tubuh, seperti neuroregulasi, peningkatan pernapasan, dan percepatan sirkulasi darah. Seiring berjalannya waktu, kebugaran jasmani secara alami akan terus meningkat.

2. Bersantai.

Ini adalah olahraga yang dapat dimainkan oleh banyak orang, dan sulit untuk bermain bola basket sendirian. Kamu dapat berinteraksi dengan teman-temanmu, baik untuk bersantai maupun untuk mempererat hubungan melalui permainan bola basket.

Gunakan waktu luangmu untuk bermain bola basket yang menyenangkan bersama dengan teman-temanmu.