Memiliki mulut dan gigi yang bersih, dan sehat pasti adalah idaman semua orang, terlebih wanita. Pasalnya, gigi juga menjadi salah satu hal yang memengaruhi penampilan. Itulah sebabnya banyak orang yang mencari cara memutihkan gigi, baik secara alami atau medis.

Warna gigi secara alami akan berubah seiring bertambahnya usia. Perubahan tersebut membuat tampilan gigi yang semula berwarna putih cerah, lambat laun menjadi kekuningan atau warnanya jadi lebih gelap di beberapa bagian.

Bicara soal cara memutihkan gigi secara alami, ada beberapa bahan di rumah yang bisa kamu gunakan. Apa saja bahan alami yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi di rumah? Yuk, simak pembahasannya!Ada banyak cara memutihkan gigi yang bisa dicoba, termasuk beberapa bahan yang mudah ditemukan di rumah, berikut ini:

1.Sikat gigi dengan cara yang benar

Untuk membersihkan gigi kuning, Anda wajib menyikat gigi dengan cara yang benar setidaknya dua kali sehari. Terutama setelah mengonsumsi makanan atau minuman penyebab gigi kuning. Gosok gigi selama minimal dua menit setiap sesi. Pastikan sikat gigi menjangkau setiap celah gigi. Sikat dengan lembut dalam gerakan memutar di seluruh bagian gigi. Anda juga bisa mengunakan pasta gigi yang mengandung pemutih untuk menghilangkan noda di permukaan gigi. Jika memungkinkan, gunakan sikat gigi elektrik agar lebih efektif membersihkan noda membandel di gigi.

2.Baking Soda

Baking soda memiliki khasiat pemutih alami, sehingga sering dijadikan bahan dalam produk pasta gigi. Bahan kue ini memiliki sifat abrasif ringan, yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi.

Selain itu, baking soda juga dapat menciptakan lingkungan basa di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Namun, cara memutihkan gigi dengan baking soda butuh proses, dan tidak akan langsung terlihat hasilnya dalam semalam.

Namun hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa menyikat dengan baking soda biasa akan memutihkan gigi. Namun, studi yang dipublikasikan di The Journal of Clinical Dentistry menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara signifikan lebih efektif menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi tanpa baking soda.

Jika kamu ingin mencoba baking soda sebagai cara memutihkan gigi, kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air pada sikat gigi. Kemudian, sikatlah gigi dengan campuran tersebut, setidaknya beberapa kali dalam seminggu.

3.Kumur dengan minyak kelapa

Cara menghilangkan gigi kuning juga bisa dengan berkumur menggunakan minyak kelapa. Minyak kepala dapat membantu menghilangkan plak dan bakteri di mulut, sehingga gigi tampak lebih putih. Cara menggunakan minyak kelapa untuk memutihkan gigi kuning cukup mudah. Anda tinggal berkurmur dengan satu sampai dua sendok teh minyak kelapa. Saat berkumur dengan minyak kelapa, jangan sampai minyak ini tertelan atau menjangkau area bagian belakang tenggorokan.

4.Kumur dengan cuka apel

Cuka sari apel juga bisa digunakan sebagai obat kumur alami untuk memutihkan gigi kuning. Cara membersihkan gigi kuning yang membandel dengan cuka apel cukup mudah. Buat campuran dua sendok teh cuka apel dengan 170 mililiter air bersih untuk obat kumur alami. Gunakan obat kumur ini selama 30 detik, lalu bilas dengan air bersih, dan sikat gigi sampai bersih. Hal yang perlu diingat, cuka apel bersifat asam sehingga bisa merusak gigi. Pastikan menggunakannya dalam waktu yang singkat dan bersihkan sisanya sampai tuntas agar tidak merusak gigi.

5.Makan buah dan sayur yang banyak mengandung air

Cara memutihkan gigi kuning yang membandel dan mendapatkan bonus kesehatan adalah makan buah dan sayur dengan kandungan air tinggi. Buah dan sayur yang banyak mengandung air dapat membantu menjaga kesehatan gigi, sekaligus membersihkan gigi dan gusi dari plak penyebab gigi kuning. Mengunyah buah dan sayur yang renyah dapat meningkatkan produksi air liur, membersihkan sisa makanan yang tertempel di gigi, dan menghilangkan asam biang gigi kuning.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, pertimbangkan untuk mencoba beberapa cara memutihkan gigi kuning di atas secara bergantian atau memutarnya setiap minggu.