Manfaat Buah Lemon
Buah jeruk lemon memiliki warna kuning yang khas pada bagian kulitnya. Kaya akan vitamin C, lemon biasanya dikonsumsi dalam berbagai olahan makanan dan minuman.
Kandungan vitamin C dalam lemon mencapai 54 miligram, menurut data dari FoodData Central oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat.
Vitamin C dalam lemon mengandung berbagai manfaat kesehatan bila dikonsumsi. Misalnya, sebuah penelitian oleh Anitra C. Carr dan Silvia Maggini dalam jurnal “Nutrients” menjelaskan kontribusi vitamin C untuk sistem kekebalan tubuh dengan mendukung berbagai fungsi sel.
Ketika dioleskan ke kulit, asam sitrat mengelupas lapisan atas kulit dan meregenerasi sel-sel kulit mati. Asam sitrat juga mendorong pertumbuhan kulit baru yang dapat membantu mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan, bekas jerawat, kerutan kecil, serta area dengan warna dan tekstur wajah yang tidak rata.
Manfaat Lemon untuk Wajah
Beberapa manfaat lemon untuk wajah adalah sebagai berikut:
-. Menyamarkan Bekas Jerawat
Tidak hanya baik untuk mengatasi jerawat, manfaat lemon untuk wajah juga dapat menyamarkan bekas jerawat. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan AHA (alpha hydrocy acid) di dalam lemon. Perasan lemon mengandung asam sitrat yang bersifat eksfolian. Kandungan ini dapat melepaskan sisa-sisa sel kulit mati. Dengan begitu, bekas jerawat yang merupakan sel kulit yang rusak akan cepat terganti dengan sel kulit baru.
Cara memudarkan bekas jerawat dengan lemon mudah saja. Cukup usapkan langsung sebuah lemon pada muka kamu dan biarkan selama 10 menit. Lakukan secara rutin sampai bekas jerawat di muka kamu hilang.
-. Mencegah dan Mengatasi Penuaan Dini
Lemon yang dikenal sebagai sumber vitamin C dapat menjadi opsi perawatan alami dalam mencegah menuaan dini. Lemon dengan kandungan vitamin C yang tinggi dapat menjadi antioksidan untuk membantu pembentukan kolagen.
Pembentukan kolagen akan membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kulit tetap kencang sehingga terlihat awet muda. Lemon dipercaya efektif untuk mengatasi berbagai tanda-tanda penuaan dini.
Selain itu, kandungan nutrisi pada buah lemon dinilai ampuh untuk mengatasi flek hitam pada wajah. Kamu hanya perlu mengaplikasikan air perasan lemon ke daerah flek hitam yang mengganggu.
Air perasan lemon mengandung manfaat baik untuk membantu memutihkan wajah dan membuat wajah lebih bersih. Kemudian air perasan lemon akan membantu pengelupasan kulit untuk mengurangi pigmentasi.
-. Mengurangi Minyak pada Wajah
Wajah berminyak membuat kamu jadi kurang percaya diri? Coba atasi dengan menggunakan buah lemon. Manfaat lemon ini didapatkan dari asam sitrat yang secara efektif bekerja seperti halnya astringent yang membantu mengurangi produksi minyak yang berlebihan pada wajah. Wajah berminyak ini menjadi salah satu penyebab umum munculnya jerawat.
Jika kamu termasuk dalam kelompok orang dengan wajah berminyak, kamu bisa mencoba meneteskan air perasan buah lemon pada kapas bersih. Lalu, usapkan secara perlahan pada wajah setelah kamu mencuci muka untuk membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah.
-. Membersihkan Komedo
Meski kecil, komedo tetap saja menjadi salah satu hal paling dibenci saat muncul di kulit wajah. Namun, dengan kandungan asam sitrat pada lemon, komedo akibat sisa sel kulit mati ini bisa kamu bersihkan.
Caranya, oleskan air perasan lemon pada kulit wajah dengan komedo menggunakan cotton bud. Lakukan secara rutin sampai komedo terlihat mulai menghilang.